Lavende-oogdoekjes…Wat-doekjes?
Als je ooit een yogales bij Qité hebt gevolgd, dan weet je hoe heerlijk dat moment van eindontspanning is. Liggend in savasana, omhuld door rust, stilte en een warm dekentje. Maar er is nog iets dat dit moment naar een hoger niveau tilt: onze lavendel-oogdoekjes. Of oogkussentjes, zoals ze ook wel worden genoemd. Misschien heb je ze al eens gevoeld op je ogen tijdens de laatste minuten van een yogasessie. Zacht, geurig, verzachtend. Maar wat maakt deze kleine doekjes nu zo bijzonder? En waarom zou je er écht eentje in huis willen halen?
In deze blog duiken we dieper in de wereld van het lavendel-oogkussen. Van de werking van lavendel tot de voordelen voor lichaam en geest. En natuurlijk vertellen we je waarom wij er bij Qité zo fan van zijn – en waarom jij dat misschien ook wel wordt.
Wat is een lavendel-oogdoekje precies?
Een lavendel-oogdoekje, ook wel oogkussen genoemd, is een zacht kussentje dat je op je gesloten ogen legt tijdens ontspanningsoefeningen, meditatie of voor het slapengaan. Het is gevuld met gedroogde lavendel en vaak ook met lijnzaad, wat zorgt voor een aangenaam gewicht en een perfecte vorm rond je oogkassen.
Het gebruik ervan is eenvoudig: je gaat liggen, sluit je ogen, legt het oogkussentje voorzichtig over je ogen en laat de ontspanning zijn werk doen. Binnen enkele seconden voel je hoe de geur van lavendel zich verspreidt en je helpt om spanning los te laten. De lichte druk van het kussentje draagt ook bij aan een gevoel van geborgenheid en diepe rust.
Waarom lavendel?
Lavendel is al eeuwenlang bekend om zijn kalmerende en genezende eigenschappen. In aromatherapie wordt lavendel vaak gebruikt om stress, angst en slapeloosheid te verminderen. De geur van lavendel heeft een directe invloed op ons limbisch systeem, het deel van onze hersenen dat emoties regelt. Daardoor heeft het een krachtig effect op ons gevoel van rust en veiligheid.
Het belangrijkste rustgevende bestanddeel in lavendel is linalool, een stofje dat van nature in de plant voorkomt. Onderzoek toont aan dat linalool het zenuwstelsel helpt te kalmeren en het stressniveau verlaagt. Dat maakt lavendel niet alleen heerlijk geurend, maar ook therapeutisch waardevol.
Bij Qité maken we dankbaar gebruik van die kracht van lavendel. Niet alleen tijdens de yogasessies, maar ook in de vorm van onze lavendel-oogdoekjes. Een klein detail met een groots effect.
De kracht van licht afsluiten
Naast de geur is er nog een belangrijk voordeel aan het gebruik van een oogkussen: het afsluiten van licht. Onze ogen zijn namelijk gevoelig voor zelfs het kleinste beetje licht, ook als ze gesloten zijn. Door een oogkussentje te gebruiken, scherm je je ogen volledig af van externe prikkels. Dat helpt je hersenen om sneller over te schakelen naar een diepe staat van ontspanning.
Je merkt het verschil al tijdens een yogales. Zodra het kussentje op je ogen ligt, voel je jezelf letterlijk wegzakken in de mat. Het helpt je om los te laten, over te geven aan het moment, en de eindontspanning volledig te ervaren.
Ook thuis kun je hier optimaal gebruik van maken. Heb je moeite met inslapen of wil je overdag even een rustmoment inlassen? Leg een lavendel-oogkussentje op je ogen, sluit je af van de wereld, en gun jezelf die diepe ontspanning.
Geurbehoud
Om de lavendelgeur langer te behouden, raden we aan om het oogkussentje na gebruik terug in het bijgeleverde zakje of een afsluitbaar doosje te bewaren. Zo geniet je langer van de heerlijke geurervaring bij elk gebruik.
Voor wie is een lavendel-oogdoekje geschikt?
Eigenlijk voor iedereen. Of je nu regelmatig aan yoga doet, af en toe mediteert of gewoon op zoek bent naar meer rust in je dag: een oogkussentje is een klein hulpmiddel met een groot effect. Het helpt je zenuwstelsel te kalmeren, je ademhaling te verdiepen en je hoofd leeg te maken.
Voor mensen met hoofdpijn, stress of slaapproblemen is het helemaal een aanrader. En ook als je gewoon op zoek bent naar een manier om je me-time net dat tikkeltje extra te geven, is dit een fijn en stijlvol accessoire.
Ook voor thuis: verkrijgbaar bij Qité
Wat je in de yogales ervaart, kun je ook mee naar huis nemen. Bij Qité zijn onze lavendel-oogdoekjes verkrijgbaar in de studio. Je vindt ze in verschillende stoffen, kleuren en patronen, met zorg uitgekozen zodat er voor iedereen iets moois tussen zit.
Geef jezelf (of iemand anders) het cadeau van rust, ontspanning en een heerlijk geurend moment voor jezelf. Het perfecte accessoire voor bij je thuispraktijk, een meditatiehoekje of gewoon naast je bed.
Tot slot: klein detail, groots effect
In de drukte van elke dag vergeten we soms hoe waardevol de kleine dingen kunnen zijn. Een zacht oogkussentje. Een vleugje lavendel. Een moment waarin niets moet en alles mag.
Bij Qité geloven we dat echte ontspanning in de details zit. En onze lavendel-oogdoekjes zijn daar een mooi voorbeeld van. Kom ze gerust eens proberen tijdens een yogasessie. Jouw moment van rust begint hier.