Bloga
Een blog over yoga, oftewel een bloga.
Dat vind je hier terug. Hier proberen we je geregeld te inspireren, te informeren over uiteenlopende topics.
Zowat alles kan de revue passeren.
Waarom kleine routines meer impact hebben dan grote voornemens
Je kent het vast wel: een nieuwe week of een nieuw maand, vol goede intenties neem je je voor om het deze keer écht anders te doen. Meer bewegen,...
De kracht van vertraging: waarom “trager” vaak beter werkt
In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, voelt vertragen soms als iets wat we ons niet kunnen permitteren. We haasten van afspraak naar...
Yoga en je spijsvertering: van buikgevoel tot balans
Onze buik wordt niet voor niets ons “tweede brein” genoemd. Misschien herken je het wel: een knoop in je maag bij spanning, vlinders van...
Yoga en seizoenswissels: hoe je lichaam natuurlijk meebeweegt
De natuur verandert voortdurend. De ene dag voelt licht en energiek, de andere traag en naar binnen gekeerd. De seizoenen volgen elkaar op in een...
Waarom neusademhaling essentieel is voor lichaam en geest
Tijdens onze yogalessen doen we steevast een ademhalingsoefening of -techniek. In 98% van de gevallen gebeurt die via de neus. Ook doorheen de les...
Ontwaken in beweging
De lente hangt in de lucht. Je merkt het aan het licht dat ’s ochtends vroeger binnenvalt, aan de zachtere geur in de wind, aan het eerste...
GEGEVENS
Yogastudio Qité
Kerkstraat 7
BE-3940 Hechtel-Eksel
+32 494 721 781
[email protected]
SOCIAL MEDIA
Wil jij up-to-date blijven? Volg ons dan op deze social media