Bloga
Een blog over yoga, oftewel een bloga.
Dat vind je hier terug. Hier proberen we je geregeld te inspireren, te informeren over uiteenlopende topics.
Zowat alles kan de revue passeren.
Yoga en seizoenswissels: hoe je lichaam natuurlijk meebeweegt
De natuur verandert voortdurend. De ene dag voelt licht en energiek, de andere traag en naar binnen gekeerd. De seizoenen volgen elkaar op in een...
Yoga en je spijsvertering: van buikgevoel tot balans
Onze buik wordt niet voor niets ons “tweede brein” genoemd. Misschien herken je het wel: een knoop in je maag bij spanning, vlinders van...
Waarom neusademhaling essentieel is voor lichaam en geest
Tijdens onze yogalessen doen we steevast een ademhalingsoefening of -techniek. In 98% van de gevallen gebeurt die via de neus. Ook doorheen de les...
Ontwaken in beweging
De lente hangt in de lucht. Je merkt het aan het licht dat ’s ochtends vroeger binnenvalt, aan de zachtere geur in de wind, aan het eerste...
Koudwaterbad
Onlangs was ik op weekend bij Winterwoods, een winterweekend midden in de natuur waar verbinding, vertraging en buiten zijn centraal staan. Wat ik...
Thuiskomen bij jezelf in de donkere dagen
December is een maand van contrasten. Licht en donker, verbinding en gemis, drukte en verstilling lopen moeiteloos door elkaar. In deze periode...
GEGEVENS
Yogastudio Qité
Kerkstraat 7
BE-3940 Hechtel-Eksel
+32 494 721 781
[email protected]
SOCIAL MEDIA
Wil jij up-to-date blijven? Volg ons dan op deze social media