Aan yoga doen maakt me gelukkig,
door yoga te geven wil ik dat geluk
delen met anderen…
Aan yoga doen maakt me gelukkig,
door yoga te geven wil ik dat geluk
delen met anderen…
Waarvoor staat Qité?
Qité komt van ‘Qi’ en ‘Té’
Qi staat voor levenskracht, energie
Té staat voor innerlijke rust.
Qité yogasessies combineren steeds energie met innerlijke rust. De inspanning en de ontspanning.
Er bestaan heel wat verschillende yogastijlen. Bij Qité laten we ons inspireren door een mix van stijlen, zodat elke les weer anders is. Wat steeds aan bod komt, zijn ademhalingsoefeningen, balans- en coördinatieoefeningen, verstevigende workouts en relaxatieoefeningen.
Belangrijk is dat alle lessen voor iedereen toegankelijk zijn. Alle oefeningen kan je zwaarder of makkelijker maken, luisterend naar je eigen lichaam. Beginners en gevorderden volgen samen les. Heb je een blessure, een zwak punt of moet je oppassen? Voor elke oefening bestaat een alternatief.
Alle sessies zijn erg gevarieerd, met telkens hetzelfde doel voor ogen: energie en innerlijke rust.
Is ‘Yoga’ iets voor jou?
Wil jij:
- meer energie doorheen de dag?
- rust in je hoofd, ontstressen, relaxen?
- je meer zelfvertrouwen?
- je goed in je vel voelen?
- meer core stability?
- (sport)blessures verminderen?
- leniger worden?
Wil jij… dan is yoga iets voor jou!
Dan is ‘Qité Yoga’ iets voor jou!
Bij Qité:
- ben je geen nummertje maar een mens die het zichzelf gunt om te komen genieten.
- treed je binnen in een rustgevende, volledig professioneel uitgeruste yogazaal met kwaliteitsvolle matjes en materialen.
- bieden we je elke sessie in een bepaald thema.
Bij Qité… is iedereen welkom!
Mijn verhaal…
Als kind was ik gefascineerd door sport en gebeten door beweging. Ik was een klein meisje dat alles liever deed dan stilzitten. Van het klassieke ballet naar de turnclub werd op latere leeftijd een rit naar het jazzballet.
De opleiding lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie was dan ook een logische stap in mijn gezonde levenswandel. Sport en beweging werden mijn professionele leven. Aerobics geven, fitness begeleiden en bij kinderen een zaadje planten voor een sportieve mindset via de lessen lichamelijke opvoeding lieten me mijn gezonde levensstijl delen met anderen.
Een leven lang bewegen gaf vele voordelen, maar ook bij mij doken er kleine lichamelijke kwaaltjes op… die in combinatie met een niet-aflatende mallemolen in mijn hoofd me op zoek lieten gaan naar een soort ‘rust’. Niet ongevoelig voor de nieuwste trends raakte ik mateloos gefascineerd door de wereldwijde yoga-hype. Eerst als gepassioneerde deelneemster, maar al snel maakte een extra opleiding tot yoga-instructrice mijn innerlijke cirkel rond.
Tegenwoordig bestudeer, studeer en doe ik dagelijks aan yoga. Laat ik me graag beïnvloeden door invloeden van overal ter wereld en houden bijscholingen me nieuwsgrierig en laten me steeds nieuwe facetten ontdekken… Ontdekkingen die ik op mijn beurt weer graag met jou wil delen.
Yoga beleven bij Qité
Bekijk hier het lesaanbod
Geen tijd voor yoga? Voor yoga moet je niks, maar mag je altijd tijd maken. Wij zorgen met ons uitgebreide aanbod voor het juiste moment.
Yoga op maat
Individueel of in groep, met vriend(inn)en of met mensen van op het werk. Qité steekt met plezier een op maat uitgewerkte sessie in elkaar.
Wat je misschien wil weten
Ook bij Qité krijgen we soms veelgestelde (terugkomende) vragen of frequently asked questions (FAQ). We zetten ze voor je op een rijtje.
GEGEVENS
Yogastudio Qité
Kerkstraat 7
BE-3940 Hechtel-Eksel
+32 494 721 781
[email protected]
SOCIAL MEDIA
Wil jij up-to-date blijven? Volg ons dan op deze social media