Yogawijsheden voor je dagelijks leven. Yoga is zoveel meer dan slechts een reeks fysieke oefeningen op een mat. Het is een levensfilosofie die ons dagelijkse leven kan verrijken. Hoe we op de yogamat staan, weerspiegelt vaak hoe we in het leven staan. Denk aan...
De nervus vagus en yoga: een diepgaande verbinding voor innerlijke rust In de wereld van de anatomie en de yogafilosofie komt de nervus vagus vaak ter sprake, en terecht. Deze zenuw, die verantwoordelijk is voor het reguleren van cruciale lichaamsfuncties, speelt een...
Stress… Zalig, zij die dit niet kennen! Ben jij er zo eentje of ben je zoals zo velen : ‘stress? Check!’. In deze hectische maatschappij waarin we leven is het dan ook een hele uitdaging om nooit stress te ervaren. Er wordt veel verwacht of we denken dat veel van ons...
Start van de lente, dat betekent bij velen ‘de grote schoonmaak’. Al eens gedacht aan je innerlijke schoonmaak, het reinigen van je eigen lichaam en geest? Niet zomaar een sapkuur volgen of een maand geen alcohol. Neen, pak het eens heel grondig aan en laat je...
De magische energie van je hart In de Westerse geneeskunde wordt het hart gezien als een mechanisch orgaan. Deze kijk op het hart is tegengesteld aan die van de traditionele Chinese geneeskunde. Chinezen zien het hart als een magisch vlammetje waar je goed over moet...
Nieuwjaar, het moment voor ‘goede voornemens’… Ongeveer 80 procent van de Belgen maakt goede voornemens voor het nieuwe jaar. Uit onderzoeken blijkt dat het gemiddeld 21 tot 30 dagen duurt om een voornemen om te zetten in een gewoonte. Vanuit de Kundalini yoga wordt...
Wij maken gebruik van cookies om jou een maximum surfplezier te kunnen aanbieden. Als je onze site verder wil bezoeken veronderstellen we dat je hiermee akkoord gaat.Akkoord
