Jawel, het is meer dan een jaar geleden dat jullie regelmatig van mij een blog konden lezen. De tijd is voorbijgevlogen en er is zoveel gebeurd sinds mijn laatste bericht. In de tussentijd heb ik talloze bijscholingen gevolgd, nieuwe mensen ontmoet, inspirerende...
Nieuwjaar, het moment voor ‘goede voornemens’… Ongeveer 80 procent van de Belgen maakt goede voornemens voor het nieuwe jaar. Uit onderzoeken blijkt dat het gemiddeld 21 tot 30 dagen duurt om een voornemen om te zetten in een gewoonte. Vanuit de Kundalini yoga wordt...
Hoe heerlijk is het om je dag te starten met yoga? Je maakt je lichaam wakker, maakt al je spieren en gewrichten los, versterkt je lichaam, krijgt een energieboost, innerlijke rust, zelfvertrouwen en je mentale weerbaarheid vergroot. Kortom je volledige systeem wordt...
Is yoga iets voor mij? Dit is een vraag die vaak gesteld wordt als ik vertel dat ik yogales geef. Ik begrijp de vraag wel. Mensen zien op social media en tv vooral mooie, jonge, slanke, lenige mensen in een toffe yoga-outfit op de perfecte locatie aan yoga doen en...
De laatste jaren hoor je dat steeds meer topsporters aan yoga doen. Waarom doen ze dat eigenlijk? Is Yoga hetzelfde als gewoon stretchen? Hoe zou yoga je sportprestaties kunnen verbeteren en helpen bij het herstel? De basketbal grootheid Kareem Abdul Jabbar was een...
Wij maken gebruik van cookies om jou een maximum surfplezier te kunnen aanbieden. Als je onze site verder wil bezoeken veronderstellen we dat je hiermee akkoord gaat.
